BLOG

Günlük hayatın yoğun temposunda sürekli bir yerlere yetişmeye çalışmak hem bedeninizi yorabilir hem ruh hâlinizi olumsuz etkileyebilir. Özellikle bitmek bilmeyen işlerle dolu günler, şehir hayatının getirdiği stres ve zihninizdeki yoğun düşünceler, ruhsal açıdan yenilenme ihtiyacını doğurabilir. Böyle anlarda bedeninizi ve zihninizi rahatlatacak yollar bulmak istersiniz. Bu yollardan biri, kendinizi suyun dinginliğine bırakmaktır! Gelin, suyun bedeni ve zihni gevşetirken ruhu da besleyen iyileştirici gücünü birlikte keşfedelim.

Yüzyıllardır Değişmeyen İyileştirici Güç

Suyun yüzyıllardır iyileştirici etkisiyle bilinen bir şifa kaynağı olduğu yadsınamaz bir gerçek. Uygarlıkların tarihine bakıldığında neredeyse hepsinde suyun iyileştirici gücünden farklı yöntemlerle yararlanıldığını görmek mümkün. Örneğin, Antik Yunan ve Roma dönemlerinde yaygın olarak kullanılan hidroterapi yöntemi, suyun hem fiziksel hem ruhsal açıdan iyileştirici gücüyle örtüşen bir tedaviydi.

Osmanlı zamanında da suyun sıvı, buz ve buhar gibi farklı formlarının kullanıldığı tedavi yöntemleri, bedenin ve ruhun aynı anda iyileşmesine katkı sağlıyordu. İbn-i Sina ve Râzî gibi tıp tarihinin önemli isimleri de eserlerinde suyla tedavi yöntemlerine sıkça yer veriyordu. Tüm bu bilgiler, suyun iyileştirici gücünün günümüze kadar ulaşmasını sağladı.

Tarihteki büyük salgınları ve hastalıkları da hatırlayın. Bu hastalıklar çoğunlukla kirli suyla ve yetersiz hijyenle ilişkiliydi. Bu da suyun yalnızca temizlik için değil, yaşamın sürdürülebilmesi için de ne kadar gerekli ve önemli olduğunu gösteriyor. Üstelik bu durum antik çağlardan beri araştırmalara konu olan ve etkisi kanıtlanan bir gerçek.

Suyun Gücüyle Bedeni ve Zihni Arındırmak

Kendinizi denize bıraktığınızda, termal bir havuzda yüzdüğünüzde veya spanın ardından sıcak bir duş aldığınızda gelen o rahatlama hissini nasıl tanımlarsınız? Günün, haftanın hatta belki de ayların yorgunluğunu atarken hissettiğiniz o hafiflik... İşte bu, yalnızca suyun şifasıyla açıklanabilir. Kimi zaman denizin tuzlu ve mineralli suyu kimi zamansa termal suların derinden gelen şifalı sıcaklığı cildinizi beslerken zihninizi de dinlendirir. Tüm yorgunluklar suyun şifasında yavaş yavaş silinir.

Deniz tatili genellikle yaz aylarında tercih edildiği için deniz suyunun tadını çıkarmak her an mümkün olmayabilir. Böyle zamanlarda spa ve termal sular etkili alternatiflerdir. Buhar odası, jakuzi, sauna, aromaterapi ve dahası... Kaotik şehir hayatının yoğunluğundan uzaklaşıp bedeni ve zihni dinlendirmenin en iyi yollarından biri de kendinizi sıcak suyun etkisine bırakmaktan geçer. 

Ruhsal Etkileri de Var mı?

Suyun ritmi, sesi ve frekansı; insanları iyileştirmek için yüzyıllardır kullanılır. Dalga seslerinin beyindeki zihinsel rahatlamayla ve gevşemeyle ilişkili alfa dalgalarını artırdığı da biliniyor. Kaldı ki birçok insan bu gerçeği bilmese de rahatlamak istediğinde kendini suya bırakma eğiliminde oluyor.

Bir deniz kıyısında dalgaların sesini dinlemek veya akan bir suya bakmak genellikle sakinleşmeyi ve dinginleşmeyi beraberinde getiriyor. Çünkü bu ses, kaygıyı ve stresi azaltarak zihnin daha berrak düşünmesine yardımcı oluyor, ruhsal olarak dengeye gelmeyi de kolaylaştırıyor. Yani suyla temas edince ya da suyun sesini duyunca beden gibi zihin ve ruh da gevşiyor.

Elite World Hotels & Resorts ile Suyun İyileştirici Gücünden Faydalanın!

Günlük yaşamın koşturmacasından uzaklaşmak ve kendinizi suyun sakinliğine bırakmak istiyorsanız, ihtiyacınıza uygun ve konforlu bir tatil planlayabilirsiniz. Masmavi sularda yüzerek ya da spa deneyiminden faydalanarak suyun iyileştirici gücünü hissetmek istiyorsanız Elite World Hotels & Resorts'un Mersin, Marmaris, Kuşadası ve Sapanca'daki otellerini gönül rahatlığıyla değerlendirebilirsiniz.

Elite World Resort Mersin Silifke'de Akdeniz'in mavi sularının iyileştirici gücüyle şifa bulabilir, eşsiz bir spa deneyimi de yaşayabilirsiniz. Elite World Kuşadası'nda Ege'nin huzur veren atmosferiyle; hamam, sauna, buhar odası gibi imkânlarla bedeninizi ve ruhunuzu besleyebilirsiniz. Elite World Marmaris ile Muğla'nın sakin atmosferinin dingin sularla birleştiği bir coğrafyada harika bir tatil deneyimi yaşayabilirsiniz. Doğanın huzur veren yeşiliyle baş başa kalmak ve harika bir spa deneyimi yaşamak isterseniz, Elite World Grand Sapanca'yı da tercih edebilirsiniz.

Aşağıdaki yazılarımıza da göz atabilirsiniz:

• SPA'nın Zihinsel ve Bedensel Olarak Yarattığı 7 Fayda

• Dünyada İyi Yaşam ve Wellness Destinasyonları

• Saunanın Vücudunuza İyilik Katacak 8 Faydası

• Bir SPA ve Wellness Merkezinde Ne Tür Olanaklardan Faydalanabiliriz?

• Yüzme Sporunun Mucize Etkileri