BLOG

Kış ayları doğa için olduğu kadar cildiniz için de yıpratıcı olan dönemlerden olabiliyor. Bunun en büyük sebebi ise değişen mevsimin beraberinde getirdiği soğuk havalar. Kış aylarında doğada sıcaklık ve nem seviyelerinin hatırı sayılır derecede düştüğü hepimizin malumu. Bu dönemde cildiniz normalden daha çok kurur ve yıpranır.

Cilt Kuruluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Cilt kuruluğu, cildin en üst tabakasında yeterli derecede su bulunmaması ile meydana gelen bir cilt rahatsızlığı olarak tanımlanabilir. Pullanma, kaşıntı, çatlama, kanayan derin çatlaklar, ciltteki renk değişimi gibi durumlar cilt kuruluğunun belirtilerine örnek gösterilebilir. Eğer bu bahsedilen durumlar vücudunuzun herhangi bir yerinde görülüyorsa cilt kuruluğu yaşıyor olabilirsiniz.

Sadece kuru veya karma cilt yapınız olduğunda değil, yağlı cilt yapınız olduğunda da zaman zaman cilt kuruluğu ile karşılaşabilirsiniz. Kuru cilt, vücudunuzun herhangi bir bölgesinde görülebilir. Ellerinizde, dudaklarınızda, göz kapaklarınızda, kollarınızda, dirseklerinizde ve ayak topuklarınızda cilt kuruluğu ile karşılaşma ihtimaliniz daha fazla.

Cilt Kuruluğunun Sebepleri Nelerdir?

Cilt kuruluğunuzun birden fazla sebebi olabilir. Bunlarından bazılarını şöyle sıralayabiliriz:

Soğuk ve kuru havalar

Gün içinde az su tüketmek

Uzun süreli sıcak duşlar

Vücudun nemini azaltacak yanlış sabun kullanımı

Ortamdaki nemi azaltan ısınma şekilleri (soba, kalorifer vs.)

Yanlış ilaç kullanımı ile oluşan yan etkiler

Ciltte kullanılan ürünün alerjik reaksiyon göstermesi

Kalıtsal cilt rahatsızlıkları

Yapılan meslekte cilde zarar verebilecek malzemelerle içli dışlı olunması

Peki Kış Aylarında Cildiniz Neden Kurur?

Bildiğiniz gibi kış ayları diğer aylara göre daha soğuk ve sert geçer. Mevsimin değişmesiyle birlikte doğa da değişerek mevsimlere uyum sağlar. Havadaki değişimin cildinizde bir karşılığının olması da bu durumda kaçınılmaz olur. Doğa ile birlikte vücudunuz da mevsimlerin değişimine uyum sağlamaya çalışır ancak bazen başarılı olamayabilir.

Her insanın cilt yapısı farklı olduğu için soğuk havalara verilen tepki de farklı olabilir. Kış aylarında diğer aylara göre cildinizde daha fazla kuruluk oluşur. Bu soğuk aylarda vücudunuzda cilt kuruluğu görülmesinin belli sebepleri var. Bunlardan bazıları şöyle sıralanabilir:

Soğuk hava ile birlikte havadaki nemin azalması

Yaz aylarına göre vücudun daha az su istemesi ve kişinin daha az su tüketmesi

Ev veya iş ortamındaki soğuk havadan korunmak için kullanılan ısınma şeklinin ortamdaki nem oranını düşürmesi

Havanın soğuk olmasıyla birlikte yapılan uzun süreli sıcak banyolar

Vücudun soğuktan korunması için alınan önlemlerin yetersiz gelmesi

Ellerin sıklıkla aşırı soğuk ya da aşırı sıcak su ile yıkanması

Kullanılan cilt bakım ürünlerinin kış aylarına uygun ürünler olmaması

Soğuğa karşı kişinin alerjik durumu olması

Cildinizin Kurumasını Önlemek İçin Neler Yapmalısınız?

Cilt kuruluğunu önlemek için her cilt tipinin alması gereken önlemler farklı olabilir. Yalnızca kuru ve karma cilde sahip kişilerin değil, yağlı cilde sahip kişilerin de cilt kuruluğu için önlem almaları tavsiye edilir. Önlem alınmayan bir ciltte önüne geçilemez cilt rahatsızlıklarının oluşma ihtimali oldukça yüksek. Peki siz bu durumda neler yapmalısınız?

Gün içinde tüketilen su miktarı arttırılmalı.

Uzun süreli aşırı sıcak banyolar yerine su sıcaklığı daha düşük, kısa süreli banyolar yapılmalı.

Banyodan çıktıktan sonra tüm vücut nemlendirici yardımı ile nemlendirilmeli.

Dışarı çıkarken soğuktan korunmak için eldiven, atkı takılmalı ve mutlaka çıkmadan önce yüze nemlendirici sürülmeli.

Bulaşık yıkarken lastik eldiven kullanılmalı.

Cildin yapısına uygun sabun ve duş jelleri kullanılmalı.

Kullanılan ürünler herhangi bir yan etki oluşturduğunda doktora danışılmalı.

Ev veya iş ortamında nem oranını arttıracak nem cihazları kullanılmalı.

Eller daha çok ılık su ile yıkanmalı.

Dudaklara sıklıkla yoğun dudak nemlendiricileri sürülmeli.

Dışarı çıkmadan önce mutlaka cilde uygun güneş koruyucu krem sürülmeli.

Yaz aylarında kullanılan cilt bakım ürünleri havaların soğumasıyla şartlara uygun olarak değiştirilmeli. Örneğin yazın kullanılan su bazlı cilt temizleme jeli yerine kışın daha yoğun cilt temizleme jeli kullanabilirsiniz.

Bu yazılarımız da ilginizi çekebilir:

Kış Mevsiminde En Çok Yenmesi Gereken Yiyecekler

Kış Aylarında Hastalıklardan Korunmak İçin Yapmanız Gerekenler

Kış Depresyonundan Korunmanın Yolları

Kış Aylarında Vücudumuzu Zinde Tutacak Egzersiz Önerileri