Tuzlu Suyun Bedenimize Faydaları

Yaz tatillerinin kış mevsiminde çıkılan tatillere oranla çok daha dinlendirici olduğunu fark ettiniz mi? Elbette bunun nedeni sadece eğlenceli vakit geçirmek, tüm yılın yorgunluğunu atmak, güneşin sıcacık etkisini iliklerinize kadar hissetmek değil. Tuzlu denizin suyunun bedeni rahatlatan etkisi, yaz tatillerinin daha dinlendirici geçmesini sağlıyor. Tuzlu su, içerdiği mineraller sayesinde bedeni rahatlatmakla kalmıyor, kişiye birçok fayda da sağlıyor. Tabii tuzlu suyun faydalarından yararlanmak için illa yaz aylarını beklemek gerekmiyor. Gelin, tuzlu suyun bedenimize faydalarına birlikte göz atalım.

Ayrıca; bu yazımızı da okumayı unutmayın:  Saunanın Faydaları Nelerdir?

Cildin Daha Genç ve Sıkı Görünmesini Sağlar

Magnezyum hidrat, cildin çok daha genç görünmesini sağlayan önemli bir mineral. Özellikle deniz suyunun içerisinde bol miktarda magnezyum hidrat bulunduğu için tuzlu su, cildin daha genç görünmesini destekler. Ayrıca çözünen tuz da cildin nem dengesini korumasına yardım eder. Tuzlu suda bulunan çinko da tuz ile birleşerek cildin çok daha genç ve sıkı görünmesini sağlar. Ciltte âdeta bir tonik etkisi yaratarak toksinleri yok eder ve cilde parlaklık verir. Peeling etkisi de göstererek selülit ve çatlak görünümünü azaltır.

Tuzlu su aynı zamanda antioksidan açısından zengindir ve potasyum, demir gibi mineralleri de içerir. Bu sayede ciltteki yaraları, sivilceleri, iltihapları ve kızarıkları iyileştirir. Ayrıca kurdeşen, egzama ve sedef gibi rahatsızlıkların tedavisinde de destek olur.

Hastalıklarla Savaşmaya Yardım Eder

Deniz tuzu birçok vitamin, mineral, amino asit, mikroorganizmalar, antibakteriyel ve antibiyotik elementler içerir. Bu da bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardım eder. Suyun içerisindeyken vücut tarafından kolayca emilen bu elementler, zararlı toksinleri dışarı atar ve gözenekleri açarak vücut direncini artırır. Böylece tuzlu su soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara iyi gelir. Ayrıca vücutta biriken negatif yüklü elektronların dengelenmesini sağlayarak topraklanma etkisi yaratır.

Tuzlu su, bağışıklığı güçlendirmenin yanı sıra üst solunum yollarına da iyi gelir. Bronşit ve astım gibi rahatsızlıklarda nefes alış verişini rahatlatır, öksürüğü hafifletir. Bunun yanında tiroitleri uyararak hormon dengesini korumaya yardım edebilir. İçerdiği mineraller sayesinde kemikleri güçlendirir ve osteoporoz gibi kemik hastalıklarının önlenmesine destek olabilir.

Stres Seviyesini Düşürür ve Daha Kaliteli Bir Uyku Sağlar

Tuzlu su sadece bedini rahatlatmakla kalmaz, ruhsal arınmaya da destek olur. Deniz suyunda bulunan magnezyum lityum ve brom; serotonin, melatonin ve triptamin düzeylerini hem stabil tutmaya hem muhafaza etme yardım eder. Bu da stres seviyesini düşürerek sakinleştirici bir etki yapar. Sadece 20 dakika gibi kısa bir süre bile tuzlu suyun bu etkisini göstermesi için oldukça yeterlidir. Stresi azaltmaya, kasları ve sinirleri rahatlatmaya yardım eden tuzlu su, kan şekeri seviyesini de dengeleyebilir. Özellikle eklemlerde görülen ağrıları da azalabilir. Tüm bu etkiler ise daha kaliteli ve deliksiz bir uyku sağlayabilir.

Magnezyum Seviyesinin Artmasını Destekler

Magnezyum eksikliği, pek çok kişinin ortak sorunlarından biri. Magnezyum; hücre fonksiyonunu ve onarımını destekleyen, yağlı cildi kontrol altına alan, cildi sakinleştiren, güneş hasarını iyileştiren ve D vitaminini aktive etmeye yardım eden bir mineral. Vücut için kritik öneme sahip olan bu mineralin eksikliği ise saç dökülmesi, kas krampları, uykusuzluk, iştahsızlık, konsantrasyon eksikliği gibi pek çok sağlık problemine neden olabilir. Magnezyum açısından zengin olan tuzlu su ise vücut tarafından hızlıca emilir, böylece vücudun bu ihtiyacını karşılamaya yardım edebilir.

Tuzlu Su Lagünü ile Tatilinize Sağlık Katmak İçin En Doğru Adres: Elite World Grand Sapanca

Doğa ile iç içe olmanızı sağlayan Elite World Grand Sapanca, huzur veren atmosferine tuzlu suyun şifalandırıcı etkisini de ekliyor! Deniz tuzu içeren tuzlu su lagününde kendinizi suyun rahatlatıcı kollarına bırakabilirsiniz. SPA Merkezi içerisinde yer alan lagün havuz, kış aylarında ısıtmalı olarak hizmet verir ve havuzun sıcaklığı 30-34 derece aralığında değişir. Siz de tuzlu su lagününde tüm yorgunluğunuzu atmak isterseniz Elite World Grand Sapanca ile iletişime geçebilir ve hemen rezervasyon oluşturabilirsiniz.

Bu yazılarımız da ilginizi çekebilir: 

Bahar Yorgunluğunu Hayatınızdan Uzaklaştırmanın Yolları 

Bahar Yorgunluğunu İş Yaşamınızdan Uzak Tutmanız İçin Öneriler

Aşırı Sıcaklarda Vücudumuzu Yormadan Yapabileceğimiz 8 Fiziksel Aktivite

Güne Zinde Başlamanızı Sağlayacak 9 Enerji Deposu Besin

Mevsim Geçişlerinde Enerjimizi Korumak İçin Öneriler