SPA İstanbul
Sağlığı, güzelliği, zindeliği, su ve suyun iyileştirici gücüyle tekrardan kazanmayı hedefleyen SPA, son zamanlarda oldukça fazla ilgi görüyor. Öyle ki SPA, İstanbul Avrupa yakasından tüm İstanbul’a, İstanbul’dan tüm Türkiye’ye yayılmış durumda. Masaj SPA İstanbul, Hamam SPA İstanbul veya Otel SPA İstanbul dendiği zaman birçok seçeneğin olması, akılları bir hayli karıştırıyor. Buna ek olarak otel, hamam veya masaj kelimelerinin SPA ile bağlantısı birçok kişi tarafından merak ediliyor. SPA ile ilgili tüm merak edilenler için yazımızı okumaya devam edin. Keyifli okumalar!
SPA nedir?
SPA kelimesi -her ne kadar bu şekilde dilimize yerleşmiş olsa da- aslında 'Salus Per Aguam' kelimelerinin kısaltılmasıdır. Anlamı ise "su ile gelen rahatlık"tır. Tıpkı kelime anlamında olduğu gibi suyun iyileştirici gücü kullanılır.
SPA’nın tarihi
Savaşlardan yorgun bir şekilde dönen Roma askerleri, yaralı kişileri iyileştirmek için banyolar inşa etmiştir. Bu banyolara ise "Sanus Per Aquam" yani SPA adını vermişlerdir. SPA, dünya tarihinde deniz suyu veya mineral su ile birçok farklı şekilde uygulanmıştır.
SPA’nın faydaları
SPA'nın mental ve fiziksel olarak onlarca faydası bulunmaktadır. İşte o faydalardan birkaçı:
Eklem rahatsızlıklarının giderilmesine yardımcı olur.
Kişiye enerji verir.
Yorgunluk ve stres hissini giderir.
Vücutta bulunan yağların atılmasına yardımcı olur.
Uyku bozukluğu problemlerinin sonlanmasına yardımcı olur.
Cildin yağsız bir görünüm elde etmesini sağlar.
Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
Ölü derilerin atılmasını sağlar.
Kan dolaşımının hızlanmasını sağlar.
SPA’nın kuralları var mıdır?
SPA'ya giden birçok kişi SPA merkezlerinin kuralları olup olmadığını merak etmektedir. Fakat bu merkezlere rahatlamak için gidildiği unutulmamalıdır. Merkeze attığınız ilk adımınızla birlikte atmosfer ve müzik sizi alıp götürecek; bir rahatlama hissi yaşattıracaktır.
Bornoz, terlik gibi ihtiyaçlar merkezler tarafından verilmektedir. Burada dikkat edilmesi gereken tek nokta vücudu sıkacak lastikli giysilerin giyilmemesidir. SPA merkezine mental olarak rahat hissetmek ve hazırlanmak için 15 dakika önce gidilmesi iyi olacaktır. Ayrıca herhangi bir sağlık sorununa sahipseniz SPA öncesinde mutlaka bunu belirtmelisiniz.
SPA nasıl uygulanır?
SPA birçok farklı tarzda uygulanabilmektedir. İşte ünlü ve yaygın olan SPA yöntemlerinden birkaçı:
Fango: Kan dolaşımını çamur banyosu uygulayarak hızlandıran uygulama.
Aromaterapi: Çeşitli bitkiler eşliğinde yapılan rahatlatıcı terapi yöntemi.
Tuz peelingi: Kalın tuz parçaları ile yapılan ve vücuttaki ölü hücrelerin atılmasını sağlayan masaj türü.
Thalasso: Deniz suyu eşliğinde yapılan uygulama.
Buhar hamamı: Buhar ile belli bölgelere uygulanarak toksinlerin atılmasını sağlayan uygulama.
İsveç masajı: Kol, ayak ve bel bölgelerini hedefleyen masaj uygulaması.
SPA türleri nelerdir?
Eğer İstanbul üzerinden örnek vermek gerekirse; SPA İstanbul Avrupa, Masaj SPA İstanbul, Hamam SPA İstanbul, Otel SPA İstanbul gibi birçok internet araması, SPA’ya gitmek isteyenleri fikir ayrılığına düşürmüştür. Uluslararası SPA Birliği ise SPA çeşitlerini bu şekilde sınıflandırmıştır:
Kulüp SPA: Günlük kullanıma dayalı SPA ile birlikte, fitness salonu hizmetinin de verildiği merkezlerdir.
Yolcu Gemisi- Cruise SPA: Yolcu gemilerinde welness hizmetleri ile birlikte SPA programlarının bulunduğu türdür. Bununla birlikte terapi programları, kişiye yönelik egzersizler ve profesyonel tedaviler yer almaktadır.
Günlük SPA: Günlük SPA, en yaygın olarak bilinen SPA türüdür.
Ziyaret- Tatil Destinasyon SPA: Konaklamalı olarak eğitim ve sağlık amaçlı programlar ile iyileşmeye yönelik hizmetlerin sunulduğu program.
Sağlık- Medikal- Tıbbi SPA: Sağlık personelleri tarafından yapılan uygulamalar ile birlikte, kapsamlı SPA ve welness uygulamalarının sunulduğu buna ek olarak modern tedavilerin de yer aldığı türdür.
Termal- Mineral- Kaplıca SPA: Direkt kaynaktan kullanılan termal, mineral veya deniz suyu ile yapılan SPA hizmetidir.
Otel- Resort SPA: Otelde veya tatil yerinde profesyoneller tarafından yönetilen, yerleşik bir düzeni olan, SPA hizmetine ek olarak welness ve fitness hizmetlerinin de sunulduğu türdür.
Gym, kapalı havuz, reformer pilates, masaj, sauna, buhar odası, macera duşları, hamam, kar çeşmesi, personal training, vitamin bar gibi olanaklar ile yüzde 30'a varan indirim fırsatı sunan Elite World Grand İstanbul Basın Ekspres bünyesindeki Fit Life Spa & Health Center hakkında bilgi almak için tıklayın!
İstanbul’un en merkezi lokasyonu Taksim’de yer alan Elite World İstanbul Taksim bünyesindeki Fit Life Spa & Health Center'ın 5 yıldızlı sağlık kulübü hizmetleri hakkında bilgi almak için tıklayın!