LÜTFEN OTELİNİZİ SEÇİNİZ
  • ELITE WORLD EUROPE
  • ELITE WORLD İSTANBUL
  • ELITE WORLD BUSINESS
  • ELITE WORLD ASIA
  • ELITE WORLD MARMARİS
  • ELITE WORLD VAN
  • ELITE WORLD PRESTIGE
GİRİŞ TARİHİ
ÇIKIŞ TARİHİ
YETİŞKİN
GİRİŞ TARİHİ
ÇIKIŞ TARİHİ
YETİŞKİN
REZERVASYON

BLOG

ELITE WORLD HOTELS

6 Eylül Çarşamba

ÖDEM ATMAYA YARAYAN 7 ÇAY TARİFİ

Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur. En çok görüldüğü bölgeler ise el, kol, bacak, bilekler ve ayaklardır. Fazla tuzlu beslenmek, hareketsizlik, menopoz dönemi, ilaç kullanımı, adet ve hamilelik dönemleri, yetersiz beslenme gibi pek çok neden vücudun çeşitli bölgelerinde ödem oluşmasına neden olabilir. Böyle durumlarda ödem atıcılar yardımıyla ödemin vücuttan atılması gerekir. Çünkü atılamayan ödem vücudun başka bölgelerine de yayılabilir. Bu yazımızda, sizin için ödem attırıcı doğal çay tarflerini bir araya getirdik. Ancak hamilelerin, bu çayları doktorlarına danışmadan kesinlikle kullanmamasını tavsiye ediyoruz.

  1. Elmalı Limonlu Çay

Limonlu tarçınlı çay, içeriğindeki yararlı besinler sayesinde hem ödem atmaya hem de yağ yakımına yardımcı olur. Üstelik tadı da son derece lezzetlidir.

Malzemeler:

  • 1 adet limon
  • 1 dal tarçın
  • 1 tatlı kaşığı karanfil
  • 1 tatlı kaşığı tane karabiber
  • 2 veya 3 litre su

Hazırlanışı: Elma ve limonu kabuklarıyla birlikte 4 parçaya ayırıp bir kabın içine koyun. Ardından içine tarçın, karanfil ve karabiberi ekleyin. Tüm malzemeleri 2 veya 3 litre suyla kaynatın. Karışımı süzün ve bir kaba koyun. Çayınız hazır.

2. Naneli Ihlamurlu Çay

Metabolizmayı hızlandıran bu çay tarifi, ayrıca ödem atmaya da yardımcı olur.

Malzemeler:

  • Yarım demet maydanoz
  • Yarım demet taze nane
  • 1 limon
  • Biraz taze ıhlamur
  • Bol su

Hazırlanışı: Maydanoz, taze nane, limon ve ıhlamuru bol suyun içinde kaynatın. Süzdükten sonra suyunu başka bir kaba boşaltın. Sabahları aç karnına 1 kahve fincanı kadar içecek şekilde tüketebilirsiniz.

3.  Karanfil Çayı

Bu lezzetli çay, vücuttan toksinleri atmaya yardımcı olur.

Malzemeler:

  • 2 bardak su
  • 1 tutam mısır püskülü
  • 1 tutam kiraz sapı
  • 6 sap maydanoz
  • 1 poşet yeşil çay
  • 2 adet karanfil

Hazırlanışı: 2 bardak suyu kaynatın ve kaynayan suyun içerisine tüm malzemeleri koyun. 4 dakika da böyle kaynadıktan sonra karışımı süzün ve ılık bir şekilde tüketin.

4. Karahindiba Çayı

Karahindiba, iltihap sökücü ve idrar söktürücü özelliğiyle vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olur.

Malzemeler:

  • 1 bardak su
  • 2 çay kaşığı karahindiba
  • 2-3 karanfil

Hazırlanışı: 1 bardak kaynamış ancak kaynadıktan sonra birkaç dakika bekletilmiş suyun içine 2 çay kaşığı karahindiba ekleyin ve ağzını kapatarak 5 dakika demleyin. Ardından süzün ve içine karanfil ekleyin. İçine şeker ya da çay eklemeniz tavsiye edilmez; çünkü bu tatlandırıcılar çayın etkisini azaltacaktır.

5. Soğuk Salatalık Çayı

Soğuk salatalık çayı, özellikle bacaklardaki ödemi atmaya yardımcı olur. Bu çayı tüketmeden 1 gece önce hazırlamanız gerekmektedir.

Malzemeler:

  • 1 litre su
  • 10 adet taze nane yaprağı
  • 1 salatalık
  • 1 limon

Hazırlanışı: Cam sürahinin içindeki 1 litre suya, nane yapraklarını, dilimlenmiş kabuklu salatalıkları ve 1 adet limonu ekleyin. Karışımı sabaha kadar oda sıcaklığında bekletin. Ardından süzerek 1 hafta boyunca düzenli olarak içebilirsiniz.

6. Zencefil Çayı

Zencefil çayı, özellikle hamilelik dönemindeki ödemleri atmaya yardımcı olur.

Malzemeler:

  • 1 cm uzunluğunda zencefil parçası
  • 1, 5 bardak su
  • Biraz bal

Hazırlanışı: 1 cm uzunluğundaki zencefil parçasını soyup ince dilimler halinde 1,5 bardak suda 15 dakika boyunca kaynatın. Ağzı kapalı bir şekilde kaynasın. Ardından süzerek içine bal ekleyin. Çayınız tüketmeye hazır hale geldi bile!

7. Elmalı Adaçayı

Bu vitamin ve mineral deposu besinlerle hazırlayacağınız bitki çayı, vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olur.

Malzemeler:

  • 1 adet kırmızı elma
  • 1 adet taze limon
  • 1 adet çubuk tarçın
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • 5 adet karanfil
  • 1 çay kaşığı biberiye
  • 1 tatlı kaşığı adaçayı
  • 1 litre su

Hazırlanışı: Elma ve limonu kabuklarını soymadan dilimleyin ve bir demliğin içine koyun. Ardından içine tarçın, karanfil, biberiye ve karabiberi koyun. Üzerine 1 litre su ekleyin ve kaynatın. Kaynadıktan sonra süzerek tüketin. İçerisine şeker veya bal eklemeyin.

PAYLAŞ
SON 5 EĞLENCE GÖNDERİSİ
SON 5 ETKİNLİK GÖNDERİSİ
SON 5 EVLİLİK GÖNDERİSİ
SON 5 GENEL GÖNDERİSİ
SON 5 İŞ HAYATI GÖNDERİSİ
SON 5 HABERLER GÖNDERİSİ
SON 5 ÖZEL GÜNLER GÖNDERİSİ
SON 5 SAĞLIKLI YAŞAM GÖNDERİSİ
SON 5 SEYAHAT GÖNDERİSİ
SON 5 YEME İÇME GÖNDERİSİ