BLOG
- ELİTE WORLD HOTELS & RESORTS
- BLOG
- KENDİNİZİ DAHA MUTLU HİSSETMENİZİ SAĞLAYACAK 8 YAŞAM FELSEFESİ
KENDİNİZİ DAHA MUTLU HİSSETMENİZİ SAĞLAYACAK 8 YAŞAM FELSEFESİ
Hayat her zaman aynı ritimde akmaz. Zaman zaman içimize ağırlık çöker, umut yerini sessiz bir yorgunluğa bırakır. Negatif duygular, en güzel anları bile gölgede bırakabilir. İşte tam da bu anlarda, insanın kendine küçük ama anlamlı dokunuşlar yapması gerekir. Duyguları fark etmek, bakış açısını değiştirmek ve sahip olunan güzellikleri hatırlamak… İyi hissettiren alışkanlıkları hayatın bir parçası hâline getirmek, mutluluğu yeniden çağırmanın en etkili yollarından biridir. Şimdi, ruhunuza iyi gelecek yaşam felsefelerine birlikte bakalım.
Egonuzu Fark Edin
Egonuzu fark etmeye çalışın, ancak ondan korkmayın. Çünkü ego, kişinin özüne dair önemli ipuçları taşır. Egonuz sizi istemediğiniz düşünce ve duygulara sürüklemeye başladıysa, onu daha yakından tanımanın zamanı gelmiştir. Çünkü ego, beklemediğiniz anlarda öfkeyi tetikleyebilir. Onu tanıyın ve farkındalıkla dönüştürün.
Kıyaslamaktan Vazgeçin
Kıyaslama, kişinin enerjisini düşürür ve sahip olduğu güzellikleri görmesini engeller. Bu yüzden yalnızca kendinizle kendinizi kıyaslayın: Dünkü siz ve bugünkü siz. Geçmişe takılıp negatif düşünceler üretmek yerine, pozitif hedefler için ileriye bakın.
Kendinizi Sevin
Bu yaklaşım kulağa klişe geliyor olabilir; ancak gerçek anlamda uygulanmadığı sürece değerini kaybetmez. Çünkü her şeyin temeli sevgidir. Kendinizi sevmediğinizde, mutluluğa ve sevgiye alan açmanız zorlaşır. Kendinizi sevin; mutluluk ardından gelecektir.
Hissedin 
.jpg)
Fiziksel ve mental olarak yaptığınız eylemde olun. Telefonla konuşurken koşmayın, sahilde otururken tabletle ilgilenmeyin. Yaptığınız her eylemi en küçük hücrenize kadar hissetmeye çalışın. Çünkü günümüzdeki negatif duyguların temeli, genellikle hissedilmeyerek ve doyuma ulaşılmayarak geçirilen zamanlardan kaynaklanıyor. Güneşe bakın güneş olun, ağaca bakın ağaç olun. Tüm yaşam enerjisini bedeninize, bedeninizi yaşama katın.
Ertelemeyin
Erteleme, zihinsel yükü ağırlaştıran en büyük alışkanlıklardan biridir. Ertelenen işler, zamanla büyüyerek zihinsel dengenizi zorlar. Oysa hemen yapılan bir iş, zihni hafifletir ve ferahlık hissi yaratır.
Geçmişi ve geleceği düşünmekten vazgeçin
Geçmiş ve gelecek, yalnızca düşüncelerimizde var olur. Gerçek olan tek zaman, şu andır. Birçoğumuz ya geçmişteki hatalara takılı kalır ya da gelecekte olabileceklerden endişe eder. Oysa bulunduğumuz anın kıymetini bildiğimizde, hayat çok daha dengeli ve doyurucu hâle gelir.
Bazı şeylerin sadece bir araç olduğunu unutmayın
Hayatta bazı kavramları fazlasıyla ciddiye aldığımızda, kendimizi negatif duyguların içinde bulabiliriz. Oysa amaçların, insani ve anlamlı temellere dayanması gerekir. Örneğin yalnızca “doktor olmak” ile “insanlığa fayda sağlayan bir doktor olmak” arasında büyük bir fark vardır. Anlamlı amaçlar, yaşam enerjinizi yükseltir ve mutluluğu kalıcı kılar.
Doğada Vakit Geçirin
Doğa, insanın ruhunu en hızlı şekilde dengeleyen alanlardan biridir. Ağaçların arasında yürümek, kuş seslerini dinlemek, temiz havayı solumak zihni sakinleştirir ve duygusal yükleri hafifletir. Bu etkiyi spa ve meditasyon deneyimleriyle birleştirmek ise ruhsal yenilenmeyi daha da derinleştirir.
Sapanca’nın eşsiz doğasında konumlanan Elite World Grand Sapanca, doğayla iç içe atmosferi, spa & wellness alanları ve meditasyon odaklı deneyimleriyle zihinsel ve fiziksel bir arınma sunar. Günlük hayatın temposundan uzaklaşmak, kendinize alan açmak ve mutluluğu yeniden hatırlamak için doğanın iyileştirici gücünü burada keşfedebilirsiniz.
