Salgın İle Birlikte Değiştirmemiz Gereken 5 Kişisel Hijyen Alışkanlığı

Bir süredir tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgını, kişisel hijyen alışkanlıklarının ne kadar önemli olduğunu bir kez daha anlamamızı sağladı. Bu süreçte milyonlarca insan kendi sıkı yönetimini ilan ederek evden çıkmamaya ve kişisel hijyen kurallarına yenilerini eklemeye gayret gösterdi. Hatta birçok alışkanlığımızı da tümüyle değiştirmemiz gerektiğinin farkına vardık. Peki, salgına karşı hijyen önlemleri tam olarak ne anlama geliyor? Bir diğer deyişle koronavirüs’e karşı kişisel temizlik aslında nasıl olmalı? İşte bu sorulara cevap niteliğinde; salgın ile birlikte değiştirmemiz gereken kişisel hijyen alışkanlıklarımız!

Yetersiz el hijyeni

Salgın süreci ile birlikte koronavirüs'ten nasıl korunulur sorusunun en önemli cevabı el hijyeni olarak karşımıza çıktı. Birçok insan belki bu süreçten önce ellerini yeteri kadar yıkamıyordu. Ancak uzmanlar ellerimizdeki virüs ve bakterilerin yok olması için ellerin su ve sabun ile 20 saniye boyunca iyice ovalanarak yıkanması gerektiğini hepimize öğretti. Yani artık yetersiz el hijyeni tarihe karıştı! Hayatımızın geri kalanında salgın sona erse de ermese de sağlık açısından ellerimizi yeterli ve doğru bir şekilde yıkamamız gerektiğini tam anlamıyla öğrendik! 

Hapşırma veya öksürme sırasında ağzımızı elimizle kapamak

Salgına karşı hijyen önlemlerinden biri de hapşırma ve öksürme sırasında ağzımızı kâğıt mendille kapatmamız ve sonrasında kâğıt mendili hemen çöpe atmamız olarak hayatımıza girdi. Çünkü birçok virüs gibi koronavirüs de hapşırma, öksürme ile havaya yayılan damlacıklar aracılığı ile bulaşmakta. Salgından önce birçok insan böyle anlarda ellerini siper olarak kullanırken koronavirüs bunu tümüyle değiştirdi. Artık ellerimizin hijyeninin çok önemli olduğunu bildiğimiz için öksürme, hapşırma gibi durumlarda elimizi siper etmemeli, bunun yerine tek kullanımlık mendil kullanmalıyız. Ancak bu şekilde virüs ve bakterilerden sağlığımızı koruyabiliriz.

Kişisel eşyaların ortak kullanımı

Salgınla birlikte öğrendiğimiz koronavirüs’e karşı kişisel temizlik önlemlerinden biri de kişisel eşyaların ortak kullanılmamasıydı. Uzmanlar koronavirüs’ün cansız yüzeyler üzerinde de belirli süre hayatta kaldığını, bu nedenle giysi, havlu gibi birçok kişisel eşyanın kesinlikle tek kişi tarafından kullanılması gerektiğini belirttiler. Bu yüzden diğer virüslerin de bu şekilde bulaşma ihtimalini göz önünde bulundurarak yeni normallerimiz arasına kişisel eşyalarımızı kimseyle paylaşmama gerekliliğini de eklememiz şart. 

Sürekli yüzümüze dokunmak

Covid-19 salgınında hijyen ve kişisel bakım önerilerinden bir diğeri ise ellerin yüz, göz ve ağız ile temasından kaçınılması. Özellikle masa başı çalışanlar, çalışma sırasında yüzlerine sürekli dokunma eğiliminde olabiliyorlar. Ancak salgın, bunun ne kadar yanlış bir alışkanlık olduğunu bizlere öğretti. Çünkü sürekli yüz bölgesine temas etmek, virüs ve bakterilerin ağız ve burun yoluyla vücudumuza girmesine neden olabilir. Bu yüzden salgından sonra da bu alışkanlığı tamamen unutmalı, ellerimizi olabildiğince yüz bölgemiz ile temas ettirmemeliyiz.

Dışarıda giydiğimiz giysilerle evde zaman geçirmek

Kişisel hijyen kuralları gereği belki birçok insan dışarıda giydiği giysilerle evde zaten zaman geçirmiyordu. Ancak bu durumun sandığımızdan daha önemli olduğunu, salgınla birlikte anladığımız da bir gerçek. Koronavirüs salgınıyla beraber dışarıda giydiğimiz giysileri eve girer girmez çıkarmamız ve yalnızca bir kez giydikten sonra dezenfekte etmemiz gerektiğini öğrendik. Çünkü yalnızca koronavirüs değil farklı virüs ve bakteriler de bu şekilde evimize, sonra da vücudumuza girebilir. Dolayısıyla hayatımızın yeni normalleri arasına giysilerimizle ilgili bu yeni durum da girmek durumunda. 

Bu yazımızda salgına karşı hijyen önlemleri, kişisel hijyen kuralları, koronavirüs'e karşı kişisel temizlik, koronavirüs'ten nasıl korunulur, Covid-19 salgınında hijyen ve kişisel bakım önerileri gibi konulara değinerek salgın ile birlikte değiştirmemiz gereken kişisel hijyen alışkanlıklarını açıkladık. Eğer siz de koronavirüs önlemlerinin tamamının önemsendiği ve yeni normallerin çoktan uygulanmaya başladığı bir yerde tatil yapmak, konaklamak isterseniz Elite World Hotels & Resorts'a bekleriz!

İstanbul’a yakın izole tatil oteli mi arıyorsunuz? Doğru yerdesiniz.

Elite World Grand Sapanca izole tatil kavramını yaşayabileceğiniz oteller listesinin baş sıralarında yer alıyor. Sapanca’da doğanın tam ortasında yer alan Elite World Grand Sapanca Convention & Wellness Resort’un doğadan ilham alınarak dekore edilen konforlu odalarında hem eğlenceli hem de dinlendirici bir konaklama deneyimi yaşamak için size en uygun odayı seçin ve anın keyfini yaşayın! Detaylı bilgi almak için tıklayın: Elite World Grand Sapanca