İzolasyon Döneminde Çocuklarımızı Nasıl Korumalıyız?

Koronavirüs'ten sadece biz değil çocuklarımız da etkilendi. Bizimle birlikte onların da hayatında birçok şey değişti. Okulların kapanması ile birlikte çocuklar uzun süreler evde vakit geçirdi. Uzun süreler evde kalmaları bazı fiziki ve mental önlemlerin önemini arttırdı. Eğer siz de izolasyon döneminde çocuklarımızı nasıl korumalıyız merak ediyorsanız yazımızı okumaya devam edin.

Koronavirüs’e karşı önlemleri eksiksiz yerine getirmelerini sağlayın ve süreç hakkında bilgilendirin

Tabii ki yasaklar çerçevesinde birçok çocuk dışarı çıkamıyor. Fakat yasakların kalkması ile birlikte birçok çocuk dışarı çıkmaya başlayacak. İşte bu noktada önlemleri bilmeleri ve uygulamaları oldukça önemli. Dışarı çıkarken maske takmaları, eve geldikten sonra ellerini minimum 20 saniye boyunca sabun ve su ile yıkamaları, kıyafetlerini değiştirmeleri ve ellerini yüz bölgesine götürmemeleri büyük önem taşıyor. Tüm bu süreçte çocukların koronavirüs hakkında bilgilendirilmeleri oldukça önemli bir durum olarak ön plana çıkıyor. Tabii ki mental destek açısından çocuğun duygu ve düşüncelerini paylaşması ve çocukla muhabbet edilmesi de gerekiyor.

Haberlere maruz kalmamasını sağlayın

Tıpkı bizim gibi çocukların da hayat rutinlerinde büyük bir değişiklik olduğu için bu durumu stresli bir şekilde karşılayabilirler. Bu yüzden çocukların haberlere maruz kalmasını sınırlayın. Çocuklar haberleri yanlış yorumlayabilir veya olanları anlamadıkları için korkabilirler.

Onlar için günlük program yapın ve iletişime teşvik edin

Rutinlerinin değişmesi çocuklarda stres yaratabileceği için bu noktada bir yardım almaları büyük önem taşımaktadır. Aile çocuk ile açık iletişim sağlamalı, neler beklendiği kolay bir şekilde anlaşılmalıdır. Daha sonrasında karşılıklı iletişim doğrultusunda öğrenme ve eğlence aktivitelerinin yer aldığı günlük bir program oluşturulmalıdır. Bununla birlikte programlar ve teknolojik cihazlar yardımıyla arkadaşları ve akrabaları ile iletişimde kalmaları sağlanmalıdır.

Spor yapmaları, iyi beslenmeleri ve iyi uyumaları için teşvik edin

Tüm salgın hastalıklarda en önemli savunma mekanizması bağışıklık sistemidir. Güçlü bir bağışıklık sistemi ise ancak düzenli olarak egzersiz yapmak, vitamin ve mineral açısından iyi beslenmek ve iyi uyumakla mümkün olmaktadır. İzolasyon sürecinde çocuklar tüm bu alışkanlıklar için desteklenmelidir.

Model olmaya çalışın

İzolasyon sürecinde çocuklara sadece yapacaklarını söylemek pek etkili olmayabilir. Bu yüzden mümkün olduğunca bir şey söylemeniz yerine göstermeniz ve uygulamanız; onların sizden ilham almasını sağlayacaktır.

Birlikte aktiviteler yapın

İzolasyon sürecini sağlıklı bir şekilde geçirebilmenin en güzel yollarından bir tanesi ise ailece etkinlikler yapmaktadır. Bu noktada beraber film izlenebilir, yemek yapılabilir, etkileşimli oyunlar oynanabilir, beraber puzzle yapılabilir, öğretici aktiviteler yapılabilir, beraber online müze gezebilir ve daha birçok şey yapabilirsiniz. Tüm bu aktiviteler çocuğunuzun mental sağlığının korunmasını sağlayacaktır.

Sağlığınız en büyük önceliğimiz!

Elite World Hotels & Resorts ailesi olarak İstanbul, Sapanca, Marmaris ve Van'da bulunan otellerimiz için COVID-19 haberlerinin kamuoyuna yansıdığı ilk günden itibaren gelişmeleri yakından takip ediyor, tüm olasılıkları en üst seviyede değerlendiriyor; Dünya Sağlık Örgütü, Sağlık Bakanlığı ve Kültür ve Turizm Bakanlığının yönlendirmeleri doğrultusunda gerekli önlemleri alıyoruz. Eğer izole ve tüm önlemlerin alındığı bir tatil yapmak istiyorsanız otellerimiz hakkında bilgi almak için hemen tıklayın: Elite World Hotels & Resorts